Sınav kaygısı akademik performansı etkileyebilir
Sağlık Bakanlığı, sınav dönemlerinde öğrencilerde görülen kaygı düzeyinin akademik performansı doğrudan etkileyebildiğini belirterek, psikolojik hazırlığın en az akademik hazırlık kadar önemli olduğuna dikkat çekti. Bakanlık, sınav kaygısının kontrol altına alınmadığında dikkat dağınıklığı ve motivasyon kaybına yol açabileceğini vurguladı.
Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan bilgilendirmede, Sınav kaygısının öğrencilerin akademik performansını etkileyebildiği belirtilerek, bu durumun öğrencilerin bilgi düzeyinden bağımsız olarak başarıyı olumsuz etkileyebildiği ifade edildi.
Bakanlık, kaygının artmasının özellikle olumsuz düşünceler, aşırı sınav odaklılık ve özgüven kaybı ile ilişkili olduğunu belirterek, öğrencilerin çalışma süreçlerini planlı ve hedef odaklı şekilde yürütmesinin önemine işaret etti. Düzenli uyku, dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve ekran süresinin kontrolü gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kaygı yönetimine katkı sağladığı aktarıldı.
Açıklamada ayrıca Sağlıklı Hayat Merkezlerinde çocuk ve ergenlere yönelik danışmanlık hizmeti sunulduğu belirtilerek, gelişim süreçlerinin takip edildiği ve ailelere rehberlik edildiği ifade edildi. Aile ve öğretmenlerin desteği öğrencilerin psikolojik dayanıklılığını güçlendirdiği belirtilen açıklamada, destekleyici yaklaşımın öğrencilerin sınav sürecini daha sağlıklı yönetmesine katkı sağladığı kaydedildi.
Hibya Haber Ajansı